牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。

　　就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍儿棒！”而反之，身体的不适，牙齿也会有所反映，它会向你悄悄预警身体的状况。因此，牙齿问题幕后的健康悬念你不可不知。

　　那些牙齿的报警信号你可读懂？

　　当你的身体出现问题的时候，察言观色是与牙齿沟通的最佳桥梁。当你的牙齿出现以下六种情况的时候，你可得好好看看相应情况里面的内容解析了。随时自检，那些牙齿透露给你的健康信号，切莫忽略。

　　牙齿磨动←→情绪紧张

　　磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。

　　牙齿松动←→骨质疏松

　　发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。

　　牙齿缺失←→营养不全

　　健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。

　　牙齿肿痛←→胃热上火

　　当牙齿出现肿痛的时候，从与内脏的关系来说，往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。

　　牙齿变长←→糖尿病

　　很多糖尿病患者有这样的经历：牙齿变长了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成，你就会发现，牙齿开始变长，实际上那是牙龈萎缩的结果。

　　牙齿不洁←→心脏故障

　　如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意一下自己的心脏是否健康。研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使机体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。所以对于心脏本来就不太好的你，养成饭后漱口的习惯，就不仅是清爽的感觉了。

　　牙龈出血←→肝炎病人

　　如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。出现这种情况，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

　　牙齿变成褐色或黑褐色

　　牙齿还可以变成褐色或黑褐色，而这在未成年人中比较常见，主要原因是患上龋齿了。

　　龋齿分为浅龋、中龋和深龋。初期表现为釉质出现褐色或黑褐色斑点或斑块，表面粗糙，继而形成表面破坏，邻面龋开始发生在接触面下方，窝沟龋则多开始在沟内，早期都不容易看到。中龋已达到牙本质，形成牙本质浅层龋洞，遇冷水、冷气或甜、酸食物会感到牙齿酸痛，但刺激去掉以后，症状立即消失。深龋是龋蚀已达到牙本质深层，接近牙髓，或已影响牙髓。患者对冷、热、酸、甜都有痛感，特别对热敏感。龋齿主要由细菌、个人口腔卫生和饮食等因素相互作用而致。精制的碳水化合物在口腔内经细菌（包括变形链球菌、嗜乳酸杆菌、产酸链球菌、葡萄球菌等）发酵作用产生酸，导致龋齿产生。还有牙齿本身的窝沟、牙釉质发育不良、牙齿排列拥挤、错位、阻生等容易滞留食物，也是龋病发生的条件，这时要赶紧求医。在成年人身上，牙齿变成褐色还有可能是长期抽烟喝茶所引起。喝茶有助于健康，但可以喝不太浓的茶。抽烟却有害健康，因此，戒烟不仅有利健康，还可让牙齿恢复到白色。

　　牙齿变黄

　　牙齿变黄并不意味着金口玉牙，而是可能患氟牙症了。

　　俗语日，天黄有雨，人黄有病。但是，如果牙齿变黄，也说明人可能患病了。在过去，四环素牙是最常见的使牙变黄的原因，如今，这一情况很少见了。那么，常见的原因就是，氟牙症是在牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，而摄入氟主要是通过饮水。在我国有些地区天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症。另外，在小儿牙齿发育钙化期患比较严重的全身疾病，在病程较长的情况下影响全身营养代谢功能，也可导致牙齿釉质发育不全和钙化不良，让釉质失去光泽、不透明，可呈黄褐色。当然，另外一些原因也会引起黄牙，如吸烟、饮浓茶、喝咖啡，以及服用某些中药。具体哪一种情况需要看医生确诊，以便对症治疗。

　　牙动

　　牙齿有时候还会游移不定，主要原因可能是发生牙周病变。

　　正常的牙齿有一毫米范围内的摇动度，属于生理性运动，对牙齿具有一定的保护作用。但是，如果你的牙齿游移不定，甚至能大范围地移动，那就不是一件好事了，很可能是牙周患病。牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纤维逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。另外，急性牙根周炎，颌骨骨髓炎、颌骨内肿瘤均可引起病牙松动。一些能影响牙龈和牙周支持组织的疾病，如坏死性牙龈炎、维生素缺乏症、糖尿病等，也可出现牙齿的松动。牙齿遭到撞伤、跌伤或过度咬伤，也能使牙齿发生摇动。具体情况要看牙科医生，以便找到适宜的治疗方案。

　　牙齿变红

　　牙齿红了通常是牙齿（牙龈）出血了，不单单有可能是缺乏维生素C。

　　例如，牙龈炎、牙龈出血和牙龈肿胀的主要原因是维生素C缺乏，表现为牙龈肥大过长，松软如海绵，暗紫红色，稍按压即出血，因此牙齿、牙龈也染红，尽管有时不是全部牙齿一片红。肿大的牙龈可以覆盖牙冠，出现表面糜烂、溃疡以及继发感染。最可怕的是，还常伴有疼痛和血腥样口臭。若存在局部刺激因素或口腔卫生不良，可使症状加剧，逐渐发展成牙周炎，最后牙齿松动而脱落。当然，牙周病变和炎症也可让牙齿（龈）染红。此时，必须赶紧就医，遵医嘱补充维生素C或选择针对性治疗措施。

　　牙痛

　　俗语说，牙痛不是病，痛起来要人命。不过，牙痛的病因有多种多样。

　　尽管你一张嘴可以让人看到洁白的牙齿，但牙痛别人不知道，只有你自己最清楚。牙齿遇冷热酸甜会疼痛；牙龈出现自发阵痛，不能定位；牙龈持续疼痛，可明确定位；咬硬东西疼痛；“尽根牙”（智齿、第三磨牙）处持续疼痛；牙齿持续疼痛，伴有红肿、松动，多伴有食物嵌塞症状等。这些疼痛有各种原因，需要尽快看医生，有些是牙周炎，有些是牙髓有炎症，要弄清症状，对症下药。

　　牙齿变灰色

　　牙齿也有灰色地带，牙坏死是一个可能，也有可能是遭遇药物牙膏或药物副作用。

　　有些人牙齿变灰了，在排除了黄牙和黑（褐）牙的原因外，很可能是遭遇药物牙膏或药物副作用。目前的牙膏可分为皂基型、化学型、药物型（包括中草药）和生物型四种类型。牙膏中添加的洗必泰、氟化钠等抗菌药物则是导致牙齿变灰的重要原因。比如“洗必泰”是强烈杀菌药，会导致牙齿变灰，而且使味觉变钝。一旦发现牙齿变灰，先检查你使用的牙膏和药物，再咨询医生。停用后一般就会慢慢恢复牙齿的白色。

　　牙齿美容从健康到时尚

　　●成年人应当每隔半年洗牙一次，同时做全面的牙齿健康检查。及时清理牙结石、检查牙周、牙龈的健康状况，能有效预防及发现、治疗口腔问题。

　　●正确刷牙，预防“小黄牙”，并要定期使用牙线进行彻底清洁。及时清理牙齿软垢，不仅可以保证牙齿和牙龈的健康，还可以预防牙齿上的色素沉着。

　　竖刷法：即传统的上下刷牙，可以相对清理牙缝隙的污垢；

　　水平颤动法：牙刷与牙龈呈45度，颤动8~10次之后，再进行竖刷，不仅可以彻底清洁，更可以按摩牙龈牙周。

　　●别怕“洗牙后遗症”。洗牙后的牙龈出血、牙齿之间出现缝隙是口腔疾病的信号灯，是因为牙结石过多等原因造成。

　　●洗牙，越早越好。国际上，4~6岁的儿童已经接受洗牙，爱护牙齿，从小开始。早一点接受洗牙，不仅可以及早预防牙齿疾病的出现，还能避免软垢的附着，保持牙齿健康、美白，为成年之后的一口美牙打下基础。

　　●怀孕之前一定记得做全面的口腔检查。有怀孕计划的准妈妈，一定要在怀孕之前做一个全面的口腔检查，避免在孕期出现口腔疾病。因为在孕期容易引起牙龈发炎等牙齿疾病，且无法使用药物，极有可能会影响到胎儿的发育健康。

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