原标题：代孕吃芒果有啥好处，每天吃多少皮肤会变黄？不知道，我来告诉你

　　导读：孕晚期吃芒果小孩皮肤会变黄吗？每天吃多少才会使皮肤变黄，代孕吃芒果有何益处？

　　芒果酸酸甜甜，香味浓郁，相信很多人都爱吃。读高中的时候学校门口就有一档专门卖芒果的店铺，客人买了，老板就给削皮切块，洒上酸梅粉，再放上特制的辣椒水，又酸又辣还带一点甜，味道不是一般的好。

　　现在芒果陆续上市了，爱吃酸甜的孕妈咪有福了！就像题主一样，吃着吃着担心吃多了皮肤会变黄的孕妈应该不少。

　　确实，芒果含有大量的β-胡萝卜素，据研究表明一个人每天摄取5000μg以上才会使得皮肤变黄，每100g芒果含有619μgβ-胡萝卜素，相当每天吃800g才会发生这种情况，但即使变黄了也是暂时性的，停止吃慢慢就恢复正常。

　　相信你怎么吃一天也吃不了那么多的，所以不用担心吃芒果皮肤变黄，或者生出的宝宝皮肤很黄。再说，β-胡萝卜素有很好的抗氧化作用，可以帮助孕妈咪清除体内有害的自由基。

　　芒果含有丰富的钾和镁，这些矿物质能够维持血压平衡。

　　芒果含有核黄素、维生素B6、A、C、K与叶酸，可以帮助孕妈咪调节心律并把营养和氧气备孕该不该用碱胶输送给胎儿。

　　芒果含有玉米黄质，可以避免眼睛遭受阳光、强光等刺激，是一种可以保护眼睛的抗氧化物质。当然，鸡蛋也有这种作用，如果对芒果过敏的，视力下降的孕妈咪可以用鸡蛋代替。

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　　芒果含有消化酶，可以促进消化与吸收。

　　此外，芒果维生素K含量丰富，能强化骨骼，增强血液的凝血效果，孕晚期适当吃些水果可以降低大出血的风险。因维生素B6含量也不错，还人工助孕和试管婴儿的区别能缓解孕吐。

　　代孕吃芒果需注意

　　1、芒果糖分含量较多，吃太多会导致血糖升高。

　　2.芒果含有漆酚，容易过敏，平常有少许过敏的孕妈咪也不要吃。