女性生产之后会有一个月的做月子期限，在月子期的女性朋友很多事情、很多食物是不能够碰触的，因为月子期的女性身体比较虚弱。产妇月子里可以吃蒜吗?大家都知道为了能够有好的奶水产妇们是不能够吃过咸的食物，打算具有刺激性，也是不适合刚生产完的女性食用的。

一、月子可以吃生姜大蒜吗

坐月子前期不宜吃生姜大蒜，生姜大蒜都是含有一些刺激性物质的食物，而女性在刚刚生产完开始做月子时，她们的消化能力会明显下降，这时食用生姜大蒜会加重消化系统的负担，对产妇身体的恢复不利，因此不建议在坐月子前期食用葱姜大蒜。

二、产后的注意事项

1、忌急于喝催奶汤。产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

2、忌多吃公鸡，宜多吃母鸡。公鸡体内本身含有大量的雄激素，当产妇大量用食后，就会补充体内的雌激素，让乳房功能不断得到恢复。实际上，相比母鸡，公鸡更加有利于母婴的身体健康。

3、宜吃蔬果。蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。

月子里可以吃生姜大蒜吗?对于这个问题，想必小编已经在上面讲解清楚了，但是不知道大家有了了解没有，但是也不排除有些妈妈们特别喜欢吃大蒜跟生姜，如果是特别喜欢吃的话，可以在月子后期的时候将这两种作料炒十分熟是可以少量进食的。