孕晚期不光肚子变大了，身体各种各样的反应也加剧了，为了能让宝宝顺利度过最后一段时间，孕妈需要注意的是，孕晚期这5个习惯必须戒掉了，

　　

　　1、泡澡

　　孕妇是不适合泡澡的，尤其是到了孕晚期，泡澡的水温比较高，而且这种温度会很快传递到子宫，但是胎宝宝并不能经得起这么大的变化。

　　2、运动太多或者运动太少

　　这两种孕妈妈是两个极端，有的孕妈为了保持苗条的身材，在孕期坚持运动，而有的孕妈妈一直不运动，运动太多或者运动太少，对于孕妈妈都不好，

　　

　　3、没有数胎动的习惯

　　胎动是反映宝宝是不是健康的一个标准，孕妈妈不要觉得到了孕晚期了，胎动就不重要了，这个时候依然要关注胎动。

　　4、心情焦虑

　　到了孕晚期，尤其是预产期之前，很多孕妈都担心胎宝宝能不能顺利出生， 这种焦虑的心情是会影响到宝宝的，所以孕妈还是要多注意以下的。

　　

　　5、熬夜

　　孕期你熬的不是夜，而是宝宝的生命。虽然孕期入睡非常困难，但是准妈妈也不要刻意熬夜，睡不着也比这眼睛养养神，这样总比熬夜玩手机要好很多，虽然到了孕晚期，离宝宝出生的日子就不远了，但是孕妈还是要多注意些。

　　

　　最后提一句，孕妈咪一天的睡眠要8-9小时，夜晚的睡眠非常珍贵，就算是白天补觉，只能缓解疲劳，还是对身体健康有影响的。祝各位孕妈好孕！

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