孕38周尿频严重，并非分娩先兆。尿频原因：1、孕晚期子宫压迫膀胱，使女性尿频，而非分娩先兆。2、饮水过多。3、孕晚期不规律宫缩刺激膀胱。孕38周尿频解决方案：1、多做缩肛运动。孕晚期尿频可适当增加缩肛运动改善。缩肛运动可锻炼盆底肌肉张力，控制排尿。2、补充水分。调整饮水量可缓解尿频。少量多次饮水，避免一次性大量饮水。3、调整睡姿。侧卧位可减轻子宫对输尿管压迫，减轻尿频。