正餐不想吃，外卖又觉得不健康也不好吃，其实有些零食是可以替代你的正餐的，偶尔吃一吃换下口味，也是个不错的选择哦，特别是针对懒癌患者，哈哈，希望以下这几款零食对你会有帮助~

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　　速食粥

　　方便携带，冲泡即食

　　海福盛早餐速食粥10杯组合冲泡即食早饭夜宵代餐食品方便非八宝粥

　　券5元券后价￥54.9

　　将煮熟的食品速冻-30℃，再置于真空环境中，使食物中的冰晶升华，在食物表面留下细微孔洞。沸水冲泡后，表面孔洞被水分填满，迅速还原食品的色香味形美，营养不流，口感犹如现煮一般。

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　　魔芋凉皮

　　满足味蕾，告别无味代餐

　　良呈美魔芋凉皮西安免煮魔芋面代餐零食卡低即食麻酱方便脂3盒

　　券3元券后价￥36.8

　　对于想要保持好身材的妹子们来说是一个不错的选择。魔芋天生富含葡甘聚糖，遇水会膨胀，并且富含膳食纤维，给你带来饱腹感，从而管住嘴。嚼力满满Q魔芋，开启嘴唇震动模式。

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　　魔芋面条

　　低卡与美味兼备

　　良呈美魔芋面条即食魔芋凉皮热量速食魔芋丝低代餐卡脂3盒

　　￥18.9

　　膳食纤维高，易饱腹还能促进代谢。代餐条件不受限，开盖拌料即食，省时又省力，15秒就可以拌好一顿代餐饭。告别无味代餐，低卡和美味兼备，懂你的胃满足胃口。

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　　鸡胸肉

　　精选鸡肉，感受美味

　　大希地鸡胸肉鸡胸脯健身代餐高蛋白食品即食轻食新鲜冷冻鸡肉生鲜

　　券20元券后价￥79

　　去皮去脂，对低脂肪的要求几乎苛刻，让在意身材的你也可以饱够口福。每一道享受美味的步骤，都为你深思熟虑，可以煎炸、烧烤、火锅，还可以拿来煲汤。你的代餐不二之选。

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　　即食糙米饭

　　科学饮食，吃出好身材

　　玩铁猩猩健身即食糙米饭速食代餐刷脂粗粮轻食常温方便米饭8袋装

　　券10元券后价￥76.9

　　人体吸收消化速度慢，具有更强的饱腹感。搭配胡萝卜、香菇、牛肉，专门为运动健身人群研制。糙米饭为低脂食物，饱腹感很强，中午和晚上每餐一包即可，也可额外摄入蔬果。

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　　鸡肉糙米饭

　　告别每天吃草，低脂又美味

　　低脂咖喱鸡肉糙米饭 健身食品餐即食减黑米粗粮饭速食料理包

　　￥18

　　选择了糙米和黑米，口感丰富有嚼劲，健康又营养。真实鸡肉块，一众饭粒难掩它们的身影，你喜欢一口米饭一口肉，还是一口吃下所有呢。不方便做菜，可以常温保存就可以了。