来例假可以喝蜂蜜水吗?月经期间喝蜂蜜水好吗?

　　不少女性蜜友都有疑问，来例假的时候可以喝蜂蜜水吗?例假喝蜂蜜水是否会有不好的影响?今天就来给大家讲讲女性例假时到底能不能喝蜂蜜水。

　　来例假是可以喝蜂蜜水的，且温热的蜂蜜水来帮助缓解疼痛感也是非常好的选择。这里值得注意的是，例假时饮用冲泡的蜂蜜水，也应切忌不要使用过高的水温，还是选择40°C左右的温水即可，既不会因为过凉导致女性朋友的疼痛感加剧，也不会因为温度过高导致蜂蜜中的活性物质被分解破坏，滋补作用大打折扣。

　　来例假时不仅可以喝蜂蜜水，还非常适合喝蜂蜜水，蜂蜜水能对例假起到不少的正面作用，较常见的就是饮用枣花蜜水来缓解疼痛感了。冲泡温热的枣花蜜，利用枣花蜜中丰富的维生素和铜铁矿物质来帮助调理身体，滋补气血，减轻例假失血造成的腹部疼痛感，也缓解身体各部位因例假而产生的不适感，缓和女性朋友的情绪，舒心安稳的度过例假。

　　此外，大家在例假期间，尤其是疼痛后想要睡觉休息时饮用枣花蜜水，这样做非常适合帮助舒缓心情。枣花蜜中大量的维生素和氨基酸还可以帮助缓解经期疼痛造成的神压力过大，减轻精神上的疲惫感，进而起到舒缓压力，帮助女性朋友轻松度过经期的目的。