如何开展“抚触”胎教？戳视频！医生“话你知”

　　尚在妈妈肚子里的胎儿，随着父母歌唱的节拍拍手掌……3月9日，一段胎教视频在禅城中心医院“母子康”产科举办的胎教讲座中展现。在这个讲座中，专业医生为现场的准爸妈教授胎教“技巧”。“胎儿在妈妈肚子里已会感知外部世界。”开展该讲座的医生表示，从孕妇怀孕12到16周，有胎动起，父母便可与胎儿开展有趣互动，促进情感交流。

　　据悉，禅医“母子康”专程为孕妇开发定制了奥尔夫胎教课程，为准妈妈们提供专业孕育知识辅导。在活动现场，准父母们跟着医生学习抚触胎教方法，配合爱抚和拍打等动作刺激，与宫中的胎儿进行“沟通交流”。

　　

　　活动的讲师、妇产科医生刘文婷介绍，胎儿从五周半开始就有触觉，从嘴唇、鼻子至12周后发展至全身，对胎儿进行胎教可给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境，促进胎儿正常发育和优生。

　　另外，孕期孕妈可选择适合的运动方式如：孕妇瑜伽，比普通瑜伽动作更加舒缓，更加简单易学，会有效的加速血液循环，让孕妈妈学会更好的控制呼吸，加上针对腹部的瑜伽锻炼，增强骨盆肌肉，常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解；慢走，孕妇吃完饭后立即慢走，可减轻水滞留。

　　“孕妇根据自身情况，还可选择游泳、爬楼梯等运动，不过一切运动皆根据自身身体情况来选择，切不可运动过于激烈。”她说。

　　据了解，本次国际奥尔夫胎教讲座为“母子康孕妈学院”正式拉开序幕，除了胎教讲座，今年禅医妇产科还将推出“关爱女性健康”系列公益活动，学院将陆续开展“拉玛泽呼吸减痛分娩法”“孕期如何长胎不长肉”“科学育儿早知道”“如何科学坐月子”等课程，医生们将走进企业、社区开展义诊和讲座。

　　【记者】李晓莉

　　【视频拍摄/剪辑】李晓莉

　　【通讯员】陈琳

　　【作者】 李晓莉

　　【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~佛山市~非常医+1

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